SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy sfd

  • Kiedy ruszy Wino?

    Temat
    Doping

    [...] 8-13 :: Winstrol 50mg (1cm) co 2gi dzien // koncze 10 tydzien, wiec jeszcze 2 tyg. Wina tylko Cykl mnie zaskoczyl bardzo pozytywnie. Caly czas dbalem o diete, sen, trening, witaminy i odzywki. Przytylem na tym ok 12 kg! Zrobil sie ze mnie kon. Matka z siostra mowia na mnie "dzik". Po to wrzucilem Winstrol na koniec, zeby troche zrzucil wody z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2004-09-05 00:06:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po siłowni) Odżywianie :- Cel : możliwe szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie stosuję spalacz tłuszczu TSE, bcaa oraz witaminy. Stosowane wcześniej diety :brak /SFD/Images/2015/10/26/cdaa9d631ce94812afcf95244abb1812.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2015-10-26 14:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb jak to w końcu jest

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odżywianie : lc Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy i mineraly Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nic bwt wyszlo mi 169b/30w/133t zrzut diety: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2015-07-26 02:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase , do sprawdzenia i odżywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 69kg teraz odbiłem na ćwiczeniach do 72kg bez diety. Jestem ektomorfkiem i potrzebuje strasznie dużo WW. Dlatego też pytanie czy moja dieta posiada wszystkie produkty jak i witaminy. Jak dobije do 77kg będę musiał zwiększyć proporcje dlatego też prośba o polecenie suplementów do zastąpienia posiłków a także do przyrostów. Ogólnie nie chcę być [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2015-10-01 20:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodnie na zbicie wagi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening siłowo wytrzymałościowy głównie na ketlach, piłkach lekarskich i własnej masie ciała przy użyciu TRX, piłek gimnastycznych, 2x w tygodniu bieganie Suplementacja: witaminy z olimpu, BCAA, carbo bez smakowe bez dodatkowych słodzików Co powinienem jeść, a czego nie. Czy odstawienie carbo będzie miało wpływ na spadek KG. W gre wchodzi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2017-03-09 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb - Marzec 2016

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Wiek : 24 lat Płeć : M Cel : Redukcja Waga : 88 kg Wzrost : 180cm Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 23?? Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Praca fizyczna, 4 trening Uprawiane sporty: biegi i Siłownia częstość i intensywność [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2016-02-19 23:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Mawashi'ego - jemy tylko po 16.00

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W uproszczeniu pościmy od rana do 16-17, kiedy to przystępujemy do treningu. Później zaczyna się najmilsza część dnia i wieczoru. Jemy. Rano: kawa + witaminy + tran 15:30 -mieso z piersi kurczaka 150g -ryz bialy 100g 30gB / 3gT / 77gW / 493 kcal 16:15-17.45 trening 17:50 Bialko Ostrowia WPC 80 - 40g Banan - 150g 34gB / [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2010-11-25 15:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - cel docięcie na lato

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "dociąć" do lata. Nie stać mnie obecnie na drogie ryby i inne rzeczy z wyższej półki, ponieważ się ciągle uczę i nie zarabiam na siebie. Suplementy jakie przyjmuję to tylko witaminy i ZMA, ale jak mi się skończą to nie planuję już brać żadnych, wolę zainwestować w dobrego tuńczyka. Krytyka mile widziana, pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2017-03-22 21:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód – co zawiera i jak wpływa na organizm?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] należy go też bagatelizować twierdząc, że kalorie z miodu „się nie liczą” do dziennego bilansu… Należy zaznaczyć, iż w miodzie obecne są także: enzymy, sole mineralne, witaminy, kwasy organiczne, związki fenolowe. Ich całkowita ilość jest jednak dość skromna, choć wiele wskazuje na to, iż wystarczająca by wywrzeć pewien wpływ na nasz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2016-04-05 08:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zmianach w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel : budowa czystej masy Ograniczenia żywieniowe brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy , magnez etc .. wchodze na kreatyne zaraz Chciałbym zebyście pomogli mi jakoś poprawić tą diete ... mniej wiecej tak to wyglada chodzi mi o to ze kalorycznosc jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2016-01-01 15:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zeszłym roku stosowałem revex i tburner. Chciałbym coś mocniejszego a nie jestem w temacie, bo widzę że wszystkie mocniejsze spalacze, które widziałem w zeszłym roku aktualnie są niedostępne w sklepie sfd (no może poza black bombs). Pomóżcie coś mi dobrać. Nie wiem czy to info jest niezbędne ale zamawiam jeszcze BCAA od FA i witaminy od Olimpa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2016-11-07 13:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Pytanie jak w temacie. Mianowicie zastanawiam się nad PH, "trochę" poczytałem na naszym forum, między innymi przelookałem ponad 100 stron tego tematu Prohormony USA, Który godny uwagi? (troche stary, ale uważam że jest tam sporo merytorycznej wiedzy. Tak więc zastanawiam się nad Epi albo H-Drol. Czy jest sens brac sie za PH, czy moze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2013-10-08 13:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/173 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts ,Olimp Thermo Speed Extreme , ClenBurexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2013-12-29 16:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdeterminowany ektomorfik prosi o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] głównie złożone czy mogą być też proste, czy muszę unikać takich produktów jak np. sosy, czasem słodycze itp. 2. Czy potrzebuję na początek jakichkolwiek suplementów np. witaminy, orientowałem się, że kreatyna nie jest polecana dla początkujących, jeśli chodzi o białko i gainery to zobaczę jak z dietą w razie czego uzupełnię tymi produktami. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-06-08 13:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIRAKULINA - cudowny owoc ( synsepal słodki )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] interesuje mnie interakcja z alkoholem ;) Ponoć można wyeliminować dzięki temu przykry posmak, słodzić drinki i eliminować kaca (pewnie przez spożywanie cytryny z bombami witaminy C). Jest tam też wzmianka o całej książce kucharskiej w której desery mają niemieć kalorii :o /SFD/2017/3/13/2ebe7b0a7e344dae90bf12bf1f96d4d4.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2017-03-13 10:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA na poważnie 70 kilo Pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proszę o poważne odpowiedzi :) waga: 70 wzrost 183 wyników siłowych nie znam TAK 85 WYCISK NA ŁAWCE PROSTEJ(sorki caps) z 10 razy na drazku. Suplementacja Beta alanina, witaminy olimp i białko SFD( pozdrawiam producentów udany produkt ) trening splin 1w2w3w1w2w3w 123-dni treningu danych partii w-wolne Albo trening fbw (jesli potrzeba wstawie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2014-01-19 21:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ułożyłem sobie dietę na redukcję i proszę o jej sprawdzenie. Odbywam 5 razy w tygodniu trening siłowy, suplementuję białko PVL Mutant Whey, po treningu 1 porcja, witaminy i minerały z Olimpu, przy posiłku głównym (pierwsze śniadanie), BCAA 8:1:1 z Ostrovitu. Zastanawiam się czy warto inwestować w AAKG. Proszę o radę dotyczącą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2017-04-18 09:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Zaczynam od 25mg zwiększając co 3 dni do 75 mg i tak do końca bez zjazdu Na odblok : 2 x 5000ui HCG Paczka Clomidu Co do Profilaktyki to licze na was : Mam Cabaser , witaminy Pytanie co jeszcze ?? - Diete i Trening Uzupełnię Jutro Ponieważ mam chroniczny brak czasu ostatnio. - Czekam jeszcze na Trenem i Cabaser Zaraz jak przyjdzie to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2016-08-30 11:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzorst

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w związku z tym mam pytanie: Zamiast kupować kwas foliowy, witaminę D osobno to czy mogę kupić Vigor Complete? Zawiera on 200ug kwasu foliowego (100% dziennej dawki), 5ug witaminy D (100% dziennej dawki). W prawdzie wapnia ma zaledwie 162mg, ale to akurat mogę uzupełnić poprzez inny preparat, tylko z wapniem. Czy bylibyście w stanie podać mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2012-04-12 21:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, po redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : B.dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna mono, bcaa, izolat, , L-karnityna, spalacz, zma, witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : redukcja około 2 mc. Poniżej obecna rozpiska paszy. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2019-08-01 19:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)